鼻炎咽炎可能由过敏刺激、用嗓过度、病毒感染、细菌感染等原因引起，可通过避免诱因、生活护理、药物治疗等方式缓解。

1、过敏刺激

接触花粉尘螨等过敏原导致，需远离过敏源并保持室内清洁通风。

2、用嗓过度

长期大声说话或吸烟饮酒引发，应减少用嗓并戒烟限酒多喝温水。

3、病毒感染

流感病毒等侵袭所致伴发热咽痛，可遵医嘱使用利巴韦林或奥司他韦。

4、细菌感染

链球菌等感染引起伴脓涕高热，可遵医嘱使用阿莫西林或头孢克肟。

日常注意保暖防寒，适度运动增强免疫，饮食清淡避免辛辣刺激食物。