骨质增生多数情况可以治疗缓解症状，主要方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预

控制体重减轻关节负担，避免久坐久站，适度进行游泳等低强度运动，注意关节保暖防寒。

2、物理治疗

通过热敷促进局部血液循环，利用针灸疏通经络，采用牵引疗法缓解神经压迫，改善疼痛。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，缓解炎症反应和剧烈疼痛。

4、手术治疗

严重压迫神经时可行椎管减压术或关节置换术，解除压迫并恢复关节功能，需医生评估。

日常饮食多补充钙质和维生素D，坚持适度运动增强肌肉力量，定期复查监测病情变化。