肩周炎治疗主要有功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式，具体方案需根据病情阶段选择。

1、功能锻炼

通过爬墙运动、钟摆运动等日常活动改善关节僵硬，适用于早期轻度疼痛患者，无须用药即可缓解。

2、物理治疗

采用热敷、超声波疗法或中频电疗促进局部血液循环，减轻炎症反应，适合疼痛明显但活动受限较轻者。

3、药物治疗

可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，缓解疼痛与炎症，伴随夜间痛醒及活动障碍。

4、手术治疗

对于长期保守治疗无效的严重粘连病例，可行关节镜下松解术或麻醉下手法松解术，恢复关节活动范围。

日常注意肩部保暖，避免提重物，坚持适度拉伸运动，饮食均衡摄入优质蛋白与维生素C有助于组织修复。