胳膊上长硬疙瘩可通过观察变化、局部护理、药物涂抹、手术切除等方式处理，通常由毛囊炎、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、纤维瘤等原因引起。

1、毛囊炎

细菌感染毛囊所致，伴红肿疼痛，需保持清洁，遵医嘱用莫匹罗星软膏等抗菌药。

2、皮脂腺囊肿

皮脂堆积形成，易继发感染，避免挤压，感染时用夫西地酸乳膏，必要时切开引流。

3、脂肪瘤

脂肪组织增生引起，质地柔软可移动，多无症状，较大时可行手术切除治疗。

4、纤维瘤

结缔组织异常增生导致，质地坚硬边界清，若无不适可观察，影响美观则手术移除。

日常注意皮肤清洁，避免抓挠刺激，饮食清淡，若疙瘩迅速增大或疼痛加剧应及时就医。