颈椎病的治疗办法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预

纠正不良坐姿，避免长时间低头，选择合适枕头，定时进行颈部活动。

2、物理治疗

通过热敷缓解肌肉痉挛，利用牵引减轻神经压迫，配合按摩改善局部循环。

3、药物治疗

遵医嘱使用布洛芬消炎止痛，服用甲钴胺营养神经，外用氟比洛芬凝胶贴膏。

4、手术治疗

严重患者可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术解除脊髓压迫。

日常注意颈部保暖，坚持适度运动如游泳，避免负重劳累，症状加重及时就医。