手肿可通过休息抬高、冷敷处理、药物干预、病因治疗等方式消肿止痛，通常由外伤劳损、静脉回流不畅、关节炎、感染等原因引起。

1、休息抬高

因外伤或劳累导致时，应减少活动并将手部抬高至心脏水平以上，促进血液回流以减轻肿胀。

2、冷敷处理

急性损伤初期可用毛巾包裹冰袋冷敷患处，收缩血管减少渗出，缓解疼痛并控制肿胀发展。

3、药物干预

病理性因素可能与类风湿关节炎、痛风等因素有关，通常表现为关节红肿、剧烈疼痛等症状，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等药物。

4、病因治疗

严重感染或骨折可能与细菌感染、骨骼断裂等因素有关，通常表现为局部发热、畸形等症状，需进行抗感染治疗或骨折复位固定手术。

日常注意避免手部过度劳累，饮食清淡少吃高嘌呤食物，若症状持续加重或伴有发热请及时就医诊治。