肩周炎夜间疼痛多由炎症活跃、体位压迫、肌肉痉挛及关节僵硬引起，可通过热敷、调整睡姿、药物缓解及康复训练改善。

1、炎症活跃

夜间迷走神经兴奋致局部充血，炎症介质堆积刺激神经，引发剧烈疼痛。

2、体位压迫

侧卧时患肩受压导致血液循环受阻，代谢废物无法及时排出，加重疼痛感。

3、肌肉痉挛

睡眠中肩部肌肉长时间静止易发生保护性痉挛，牵拉受损组织产生痛楚。

4、关节僵硬

夜间活动减少致关节液分泌不足，滑膜粘连加剧，晨起或翻身时疼痛明显。

建议日常注意肩部保暖，避免冷风直吹，白天适度进行爬墙等拉伸运动，睡眠时尽量仰卧并在患侧垫软枕以减轻压迫。