女性骨质疏松早期常无明显症状，进展后主要表现为腰背疼痛、身高变矮、驼背畸形及易发骨折。

1、腰背疼痛

早期表现为游走性腰背痛，劳累后加重，休息可缓解，需补充钙剂与维生素D。

2、身高变矮

进展期椎体压缩导致身高缩短，伴随全身乏力，应进行骨密度检查并遵医嘱用药。

3、驼背畸形

病情加重出现脊柱后凸畸形，影响心肺功能，需使用抗骨质疏松药物干预治疗。

4、易发骨折

终末期轻微外力即可致骨折，常见于髋部或手腕，须立即就医进行手术或固定治疗。

建议日常多晒太阳，适量食用牛奶、豆制品等富含钙质食物，并进行适度负重运动。