肩周炎可能由长期劳损、受凉刺激、糖尿病并发症、肩部外伤等原因引起，可通过休息保暖、功能锻炼、药物治疗、封闭注射等方式缓解。

1、长期劳损

频繁肩部活动导致软组织慢性损伤，需减少劳作并热敷，配合适度拉伸运动改善循环。

2、受凉刺激

寒冷诱发血管收缩肌肉痉挛，注意肩部保暖避免直吹，可辅以理疗促进局部血液循环。

3、糖尿病并发症

高血糖致微血管病变引发炎症，常伴多饮多尿症状，需控制血糖并遵医嘱用非甾体抗炎药。

4、肩部外伤

骨折或脱位后制动导致粘连，多见肿胀疼痛活动受限，须在医生指导下进行康复训练。

日常注意肩部保暖避免过度劳累，适量进行爬墙等伸展运动，饮食均衡增强机体修复能力。