小腿腓骨骨折一般6-12周可尝试下地，实际时间受到骨折类型、治疗方式、愈合进度、康复训练等多种因素的影响。

1、骨折类型

无移位骨折愈合快，可较早下地；粉碎性骨折愈合慢，需延长卧床时间。

2、治疗方式

保守治疗固定时间长，下地较晚；手术内固定稳定，可提前进行负重练习。

3、愈合进度

骨痂形成良好者可逐步负重，骨线模糊未改善者须继续制动避免二次损伤。

4、康复训练

肌肉力量恢复好有助于早期下地，关节僵硬者需先进行功能锻炼再尝试行走。

恢复期间建议多吃富含钙质和维生素D的食物，配合医生指导进行适度肌肉收缩训练，切勿过早完全负重以免导致骨折移位。