腰脱的症状主要有早期腰痛、进展期下肢放射痛、加重期肢体麻木、终末期大小便障碍。

1、早期腰痛

腰部出现间歇性疼痛，久坐或弯腰时加重，休息后可缓解，建议避免重体力劳动。

2、下肢放射痛

疼痛从腰部向臀部及大腿后侧延伸，咳嗽或打喷嚏时加剧，需及时就医进行影像学检查。

3、肢体麻木

患侧小腿或足部感觉减退，伴有蚁走感或针刺感，可能与神经根受压时间较长有关。

4、大小便障碍

出现排尿困难或失禁，会阴部感觉丧失，属于严重神经损害，须立即前往医院急诊处理。

日常注意保持正确坐姿，加强腰背肌锻炼，睡硬板床，避免受凉和过度劳累，如有不适尽早就医。