腰椎间盘突出症状按早期表现、进展期到终末期排序，主要有腰部疼痛、下肢放射痛、肢体麻木无力、大小便功能障碍。

1、腰部疼痛

早期表现为腰部持续性钝痛，活动后加重，休息可缓解，多因纤维环外层受刺激引起。

2、下肢放射痛

进展期出现坐骨神经受压，疼痛从臀部沿大腿后侧放射至小腿，咳嗽或打喷嚏时加剧。

3、肢体麻木无力

神经根长期受压导致感觉异常，患者自觉腿部麻木，肌肉力量下降，行走时易疲劳。

4、大小便障碍

终末期马尾神经严重受压，引发会阴部麻木，出现排尿困难或失禁，需紧急医疗干预。

日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行腰背肌锻炼，症状加重时及时就医诊治。