肩周炎治疗无绝对最快方法，需结合病情阶段选择功能锻炼、物理治疗、药物治疗及关节松解术。

1、功能锻炼

适用于早期轻度患者，通过爬墙运动与钟摆运动缓解僵硬，无须用药，每日重复进行可改善活动度。

2、物理治疗

针对疼痛进展期，采用热敷与超声波疗法促进血液循环，减轻炎症反应，帮助恢复肩部正常功能。

3、药物治疗

用于疼痛剧烈者，遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，缓解疼痛与肿胀。

4、关节松解

针对冻结期重症，可行麻醉下手法松解或关节镜手术，解除粘连，通常伴随活动受限与夜间痛症状。

日常注意肩部保暖，避免提重物，适量进行游泳等运动，饮食均衡摄入优质蛋白与维生素C辅助修复。