宝宝发烧不建议自行冰敷或热敷，正确做法是减少衣物、温水擦拭、补充水分并及时就医。

1、减少衣物

通过减少覆盖物帮助散热，避免包裹过厚导致体温进一步升高。

2、温水擦拭

使用接近体温的温水擦拭颈部和腋下，利用水分蒸发带走体表热量。

3、补充水分

少量多次饮用温水或口服补液盐，防止因出汗过多引发脱水症状。

4、及时就医

若持续高热不退或出现精神萎靡，家长需立即带孩子前往医院就诊。

家长应保持室内通风，密切监测孩子体温变化，饮食以清淡易消化为主，切勿盲目使用偏方降温。