半月板断裂可通过保守治疗、关节镜修复、部分切除及全切手术等方式处理，通常由运动损伤、退行性变、外伤撞击或先天发育异常等原因引起。

1、运动损伤

剧烈扭转膝盖导致，需立即制动冰敷，遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布缓解疼痛肿胀。

2、退行性变

老年组织老化引发，应减少负重活动，配合玻璃酸钠注射，服用氨基葡萄糖及非甾体抗炎药改善症状。

3、外伤撞击

直接暴力打击所致，常伴关节积液与卡顿，可能需关节镜下缝合术，术后用抗凝药预防血栓形成。

4、先天异常

盘状半月板易撕裂，表现为反复弹响和交锁，多行关节镜成形术，术后需进行股四头肌功能康复训练。

日常应避免深蹲跳跃，适度进行直腿抬高锻炼，饮食增加优质蛋白摄入，并在医生指导下规范用药与复查。