肩周炎可通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预，具体方案需结合病情阶段制定。

1、功能锻炼

适用于早期轻度僵硬，通过爬墙运动、钟摆运动等日常活动帮助恢复关节活动度，无须用药。

2、物理治疗

针对疼痛明显期，采用热敷、超声波、电疗等手段缓解局部炎症，改善血液循环，减轻不适感。

3、药物治疗

用于疼痛剧烈或夜间痛醒者，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药控制症状。

4、手术治疗

仅限长期保守治疗无效的严重粘连病例，可行关节镜下松解术或麻醉下手法松解术以恢复功能。

日常注意肩部保暖，避免提重物，坚持适度拉伸运动，配合医生指导进行康复训练有助于加速恢复。