娃娃高烧可通过温水擦浴、减少衣物、调节室温、补充水分等方式物理降温。

1、温水擦浴

用温热毛巾擦拭颈部、腋窝等血管丰富处，帮助散热，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。

2、减少衣物

家长需及时去除孩子过多衣物和被褥，利于身体热量散发，防止因捂热导致体温进一步升高。

3、调节室温

建议家长将室内温度保持在舒适范围，通风换气，避免环境过热影响孩子体温调节功能。

4、补充水分

家长需鼓励孩子少量多次饮用温开水，预防脱水，促进新陈代谢，辅助身体通过排汗降温。

若孩子持续高烧不退或出现精神萎靡、抽搐等症状，家长应立即带孩子就医，切勿自行用药延误病情。