大腿根部扭伤可通过休息制动、冷敷处理、药物缓解、康复训练等方式治疗，通常由运动不当、姿势错误、肌肉劳损、髋关节病变等原因引起。

1、运动不当

剧烈运动前热身不足导致肌肉拉伤，需立即停止活动并局部制动，避免加重损伤。

2、姿势错误

突然变向或跌倒引发软组织损伤，早期进行冷敷可收缩血管，减轻肿胀和疼痛感。

3、肌肉劳损

长期过度使用致使肌纤维微撕裂，遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

4、髋关节病变

髋臼撞击综合征或滑膜炎可能导致剧痛和活动受限，伴随关节弹响及行走困难症状。

恢复期建议在专业指导下进行适度拉伸与力量训练，日常注意保暖，避免久坐久站。