胳膊腋下疼痛可能由淋巴结炎、肌肉拉伤、乳腺疾病或神经卡压等原因引起，可通过休息、抗炎治疗、物理治疗或手术等方式处理。

1、淋巴结炎

腋下淋巴结因感染而肿大疼痛，常伴有红肿或发热。需多休息、多饮水，遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟或罗红霉素等抗生素控制感染。

2、肌肉拉伤

上肢过度活动或姿势不当导致腋下肌肉或筋膜损伤，表现为活动时疼痛加重。建议暂停剧烈运动，局部冷敷或热敷，配合布洛芬、双氯芬酸钠或酮洛芬缓解疼痛。

3、乳腺疾病

女性乳腺增生或炎症可能放射至腋下，出现胀痛或触痛，常与月经周期相关。需保持情绪稳定，穿戴合适内衣，遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸或小金丸调理。

4、神经卡压

颈椎病或胸廓出口综合征压迫臂丛神经，导致腋下刺痛或麻木，可能伴有上肢乏力。可通过颈椎牵引、理疗改善，必要时遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1或加巴喷丁营养神经。

日常注意避免长时间提重物，保持良好坐姿，疼痛持续不缓解时建议就医检查，明确病因后针对性治疗。