凹洞性痘坑可通过点阵激光、微针治疗、皮下分离、填充注射等方式改善，通常由炎症过重、挤压痘痘、愈合不良、胶原流失等原因引起。

1、炎症过重

痤疮炎症破坏真皮层，需抗炎护肤，避免日晒，使用温和洁面产品护理。

2、挤压痘痘

人为挤压加重组织损伤，须克制手部动作，保持患处清洁，促进自然修复。

3、愈合不良

伤口愈合受阻导致凹陷，可能伴随机体代谢慢、营养缺乏等症状，需医疗干预。

4、胶原流失

胶原蛋白合成不足形成坑洞，常表现为皮肤松弛、纹理粗糙，可遵医嘱用药。

日常注意防晒保湿，摄入富含维生素C和优质蛋白的食物，避免熬夜，必要时前往皮肤科就诊。