扁桃体发炎时不建议喝白糖水，白糖水无法缓解炎症，反而可能加重症状。扁桃体发炎的饮食调理主要有白开水、温盐水漱口、清淡流食、富含维生素C的果蔬汁等方法，药物治疗则需遵医嘱使用抗生素、解热镇痛药、含片等。

1、白开水：

多喝白开水有助于保持咽喉湿润，促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，对缓解扁桃体发炎有辅助作用。

2、温盐水漱口：

温盐水漱口能减轻咽喉肿痛和炎症，建议用温水溶解少量食盐后含漱，每日数次，可帮助清洁口腔、抑制细菌。

3、清淡流食：

扁桃体发炎时吞咽困难，可吃米粥、藕粉、蛋花汤等清淡流食，减少对咽喉的刺激，同时补充营养和水分。

4、富含维生素C的果蔬汁：

适量饮用橙汁、西瓜汁、番茄汁等富含维生素C的果蔬汁，有助于增强免疫力，促进炎症消退，但避免过酸或过甜的饮品。