肾虚导致的耳鸣多数情况不会自愈，尤其当肾虚程度较重或持续存在时。这类耳鸣能否恢复，主要与肾虚类型、持续时间、生活习惯及基础疾病等因素有关。

1、肾虚类型

肾阴虚或肾阳虚引起的耳鸣，若为轻度且及时调整，部分可随体质改善而缓解；但若为肾精亏虚型，自愈概率较低，需针对性调理。

2、耳鸣持续时间

短期出现的耳鸣（如劳累后突发）在休息和饮食调整后可能自行消失；持续超过3个月的慢性耳鸣，通常难以自愈，建议就医评估。

3、生活习惯影响

长期熬夜、过度劳累、频繁房事或精神压力大，会加重肾虚状态，使耳鸣持续或加重，改变这些习惯有助于缓解症状。

4、合并基础疾病

若同时伴有高血压、糖尿病或耳部疾病，耳鸣往往不会自愈，需要治疗原发病，并在医生指导下使用六味地黄丸、左归丸或耳聋左慈丸等药物。

建议保持规律作息，避免过度消耗体力，饮食上可适量食用黑芝麻、核桃、桑葚等补肾食物，如症状持续不缓解，应及时到中医科或耳鼻喉科就诊。