血糖达到特定数值可诊断为糖尿病，主要依据空腹血糖、餐后两小时血糖、随机血糖及糖化血红蛋白等指标判断。

1、空腹血糖

空腹血糖超过七点零毫摩尔每升，可能提示糖尿病，需结合其他指标综合评估。

2、餐后血糖

餐后两小时血糖超过十一点一毫摩尔每升，常作为诊断糖尿病的重要参考依据。

3、随机血糖

任意时间随机血糖超过十一点一毫摩尔每升且伴典型症状，可辅助诊断糖尿病。

4、糖化蛋白

糖化血红蛋白超过百分之六点五，反映长期血糖水平，是诊断糖尿病的可靠指标。

建议日常控制饮食总量，增加膳食纤维摄入，坚持适度运动，定期监测血糖变化并及时就医。