糖尿病患者多数情况下可以适量吃香蕉，主要影响因素有血糖控制情况、食用时间、食用数量、成熟度。

1、血糖状况

血糖稳定者可少量食用，波动大时须暂停摄入并监测指标。

2、食用时间

建议两餐之间进食，避免空腹或餐后立即食用引起波动。

3、食用数量

每次仅限半根小香蕉，需计入当日总碳水化合物摄入量中。

4、果实成熟

选择青黄相间者，完全熟透的香蕉糖分更高易致血糖飙升。

日常应坚持低糖饮食，配合适度运动，定期监测血糖变化，遵医嘱调整治疗方案。