颈椎病多数情况可以看好，治疗效果主要与病情分期、干预时机、治疗方法、患者配合度等因素有关。

1、颈型期

此期多为肌肉劳损，通过纠正姿势和颈部锻炼可缓解症状，通常无须药物或手术治疗。

2、神经根期

神经受压引起麻木疼痛，需遵医嘱使用非甾体抗炎药及营养神经药物，配合物理牵引治疗。

3、脊髓型期

脊髓受压导致行走不稳，若保守治疗无效可能需进行椎管减压术或椎间融合术等手术治疗。

4、康复期

症状缓解后需坚持颈部功能训练，避免长期低头，防止疾病复发或进展为慢性顽固性疼痛。

建议日常保持正确坐姿，选择合适高度枕头，适度进行游泳或放风筝等仰头运动，定期复查颈部状况。