搏动性耳鸣可通过调整作息、控制血压、治疗贫血、血管手术等方式改善，通常由熬夜、高血压、贫血、血管畸形等原因引起。

1、调整作息

长期熬夜或精神紧张可致耳鸣，需规律睡眠，减少咖啡因摄入，进行放松训练以缓解症状。

2、控制血压

高血压可能导致耳鸣，常伴头晕头痛，需遵医嘱使用硝苯地平、厄贝沙坦、氨氯地平等药物控制。

3、治疗贫血

贫血可能引发耳鸣，多伴乏力苍白，需在医生指导下服用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、多糖铁复合物等药物。

4、血管手术

血管畸形或狭窄可致耳鸣，伴搏动感明显，可能需行血管介入术或乙状窦憩室修补术等手术治疗。

日常应保持低盐饮食，适度运动，避免过度劳累，若症状持续加重须及时前往耳鼻喉科就诊。