白果主要避免与某些特定食物同食，否则可能影响药效或增加身体负担。这些食物主要有影响凝血功能的抗凝药物、高蛋白食物、富含维生素C的食物、以及辛辣刺激类食物。

1、抗凝药物

白果含有的银杏内酯具有抗血小板聚集作用，与阿司匹林、华法林、氯吡格雷等抗凝药物同服，可能增加出血风险，导致牙龈出血或皮下瘀斑。

2、高蛋白食物

白果本身蛋白质含量较高，若同时大量摄入鱼、虾、蛋、奶等食物，可能加重胃肠消化负担，引起腹胀、消化不良，尤其对于脾胃虚弱的人群更明显。

3、富含维生素C的食物

白果中的某些成分与大量维生素C如柑橘、猕猴桃、青椒等同食时，可能发生化学反应，影响维生素C的吸收利用，降低营养价值。

4、辛辣刺激类食物

白果性平偏温，若与辣椒、大蒜、生姜等辛辣食物同食，容易助热生火，导致咽喉肿痛、口腔溃疡或大便干结等上火症状。

日常食用白果时，建议控制每日摄入量，每次不超过5至10颗为宜，且需彻底煮熟以降低毒性，出现不适时应及时就医。