男生身高增长主要发生在青春期，通常为12岁至18岁，但个体差异较大，受遗传、营养、睡眠和运动等多种因素影响。

1、青春期启动期

男生一般在12岁左右进入青春期，此时生长激素分泌增加，身高开始加速增长，每年可增长约5至7厘米。

2、身高突增期

14岁至16岁是男生身高增长最快的阶段，每年增长可达8至10厘米，此时骨骼生长板活跃，是长高的关键时期。

3、生长减缓期

17岁至18岁后，身高增长速度明显放缓，每年增长约1至2厘米，部分男生骨骺线开始逐渐闭合，身高增长空间减小。

4、骨骺闭合期

18岁至20岁左右，男生骨骺线基本闭合，身高增长停止，少数人可能持续到22岁，但增长幅度极有限。

建议男生在青春期保证充足睡眠、均衡饮食和适量运动，如跳绳、篮球等，有助于促进身高发育。