月经不规律时排卵通常也不规律，主要影响因素有内分泌失调、卵巢功能异常、多囊卵巢综合征、甲状腺疾病。

1、内分泌失调

压力或熬夜导致激素波动，引起周期紊乱和无排卵，需调整作息并遵医嘱用药。

2、卵巢功能异常

卵巢储备下降可能导致卵泡发育不良，表现为经期缩短或闭经，需及时就医评估。

3、多囊卵巢综合征

该病与遗传及代谢有关，常伴多毛和痤疮，导致稀发排卵，需长期管理治疗。

4、甲状腺疾病

甲亢或甲减会干扰生殖激素，造成月经混乱和排卵障碍，需针对原发病进行治疗。

建议保持规律作息，避免过度节食，适当运动，并在医生指导下进行相关检查和治疗。