受风引起的肩膀疼痛可通过保暖热敷、适度活动、外用药物、口服药物等方式治疗，通常由受凉刺激、肌肉痉挛、筋膜炎、肩周炎等原因引起。

1、保暖热敷

避免肩部再次受凉，使用热毛巾或热水袋局部热敷，促进血液循环，缓解因寒冷导致的肌肉紧张和疼痛。

2、适度活动

进行轻柔的肩部旋转和拉伸运动，防止关节僵硬，改善局部气血运行，但需避免剧烈运动加重损伤。

3、外用药物

可选用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬凝胶贴膏、辣椒风湿膏等外用制剂，直接作用于患处缓解炎症与疼痛。

4、口服药物

若疼痛明显，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、依托考昔片等非甾体抗炎药，减轻无菌性炎症反应。

日常注意肩部保暖，避免空调直吹，适当进行肩颈功能锻炼，饮食均衡，若症状持续不缓解应及时就医排查其他疾病。