月经血呈黑色多数因血液在宫腔停留时间较长氧化所致，主要与经血排出慢、宫寒、内分泌失调、妇科炎症等因素有关。

1、经血排出慢

久坐导致经血滞留氧化变黑，建议适度活动促进排出，无须特殊用药。

2、宫寒因素

受凉引起子宫收缩不畅，需注意腹部保暖，可遵医嘱使用艾附暖宫丸等药物。

3、内分泌失调

激素波动影响内膜脱落，常伴周期紊乱，可遵医嘱使用黄体酮、逍遥丸等药物。

4、妇科炎症

盆腔炎等导致经血异常，多伴腹痛异味，可遵医嘱使用妇科千金片、甲硝唑等药物。

日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，保持规律作息，若症状持续或加重建议及时就医检查。