10岁儿童退烧需结合物理降温与药物干预，主要方法有温水擦浴、减少衣物、补充水分、遵医嘱用药。

1、温水擦浴

家长需用温水擦拭孩子颈部及腋下，帮助散热，避免使用酒精或冰水刺激皮肤。

2、减少衣物

家长需及时给孩子减少厚重衣物，保持室内通风，利于身体热量散发，避免捂汗加重病情。

3、补充水分

家长需鼓励孩子少量多次饮用温开水或电解质水，预防因高热出汗导致的脱水现象。

4、遵医嘱用药

若体温持续升高，家长需在医生指导下给孩子使用布洛芬或对乙酰氨基酚等退烧药物。

日常护理中家长应密切监测孩子体温变化，保证充足休息，饮食清淡易消化，若出现精神萎靡须及时就医。