月经没来可能由精神压力、过度节食、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等原因引起。

1、精神压力

长期焦虑紧张可抑制下丘脑功能，导致排卵异常。需调节情绪，保证睡眠，必要时进行心理疏导。

2、过度节食

体重骤降致体内脂肪不足，影响激素合成。应均衡饮食，补充优质蛋白，恢复标准体重。

3、多囊卵巢

该病与遗传及代谢紊乱有关，常伴多毛、痤疮。可用短效避孕药、二甲双胍或螺内酯治疗。

4、卵巢早衰

此症涉及卵泡耗竭，表现为潮热、盗汗。可遵医嘱使用戊酸雌二醇、黄体酮或替勃龙调理。

建议保持规律作息，避免生冷食物，适度运动，若停经超过三个月请及时就医检查。