右脚脚心疼且呈一根筋扯痛，可能由肌肉劳损、受凉刺激、足底筋膜炎、腰椎间盘突出等原因引起。

1、肌肉劳损

长时间行走或剧烈运动导致局部肌肉疲劳，建议休息并热敷缓解，无须特殊用药。

2、受凉刺激

脚部受寒引起血管收缩和筋脉拘急，注意保暖并用温水泡脚，通常可自行恢复。

3、足底筋膜炎

可能与长期站立、扁平足等因素有关，通常表现为晨起下地痛、按压痛等症状。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物。

4、腰椎间盘突出

可能与椎间盘退变、外伤等因素有关，通常表现为下肢放射痛、麻木等症状。可遵医嘱使用甲钴胺、依托考昔、乙哌立松等药物。

日常应避免久站久坐，选择软硬适中的鞋子，适度进行脚部拉伸运动，若症状持续加重请及时就医。