做了无痛人流后可适量吃鸡蛋、鱼肉、西蓝花、红枣等食物，也可遵医嘱吃益母草颗粒、新生化颗粒、八珍益母丸、乌鸡白凤丸等药物。

1、优质蛋白

鸡蛋和鱼肉富含优质蛋白，有助于修复受损组织，促进身体恢复，建议清淡烹饪食用。

2、维生素补充

西蓝花含有丰富的维生素C和膳食纤维，能增强免疫力，预防术后便秘，需煮熟后进食。

3、补血食材

红枣具有补中益气、养血安神的功效，适合术后气血虚弱者，可煮粥或泡水适量饮用。

4、药物治疗

益母草颗粒等药物能促进子宫收缩，排出瘀血，须在医生指导下根据具体情况选择服用。

术后应注意休息，避免劳累和受凉，保持会阴清洁，一个月内禁止性生活，定期复查身体恢复情况。