颈椎病主要分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型和交感神经型。

1、颈型

症状最轻，表现为颈部僵硬酸痛，多由姿势不良引起，预后良好。

2、神经根型

最常见类型，因神经受压导致上肢麻木疼痛，需规范治疗缓解症状。

3、脊髓型

病情较重，压迫脊髓致行走不稳，建议尽早手术干预以防不可逆损伤。

4、其他型

椎动脉型引发眩晕，交感型伴心慌失眠，需结合影像学与临床综合判断。

日常应避免长时间低头，调整枕头高度，适度进行颈部肌肉锻炼以预防复发。