颈椎病可通过颈部僵硬、上肢麻木、头晕恶心、行走不稳等典型表现初步判断，建议结合影像学检查确诊。

1、颈肩疼痛

颈部肌肉紧张，伴有活动受限及压痛感。

2、上肢麻木

神经受压导致手指发麻，握力下降或持物易掉。

3、头晕头痛

椎动脉供血不足引发眩晕，常伴恶心呕吐症状。

4、步态异常

脊髓受压致下肢无力，出现踩棉花感或行走困难。

日常应避免长时间低头，加强颈部肌肉锻炼，若症状持续加重请及时就医进行核磁共振检查。