拇外翻可能由遗传因素、长期穿不合适的鞋、足部结构异常、类风湿关节炎等原因引起，可通过更换鞋子、使用矫形器、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、遗传因素

家族中有拇外翻病史者患病概率较高。建议家长关注儿童足部发育，定期体检，避免过早负重行走。

2、穿鞋不当

长期穿尖头鞋或高跟鞋导致前足挤压。日常应选宽松软底鞋，配合温水泡脚缓解疲劳，无须特殊用药。

3、结构异常

扁平足或韧带松弛导致力学失衡。表现为足弓塌陷、疼痛。可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。

4、疾病继发

类风湿关节炎等炎症破坏关节。伴随晨僵、肿胀。需治疗原发病，常用甲氨蝶呤、来氟米特、柳氮磺吡啶等药物控制病情。

日常注意减少长时间站立，适当进行足部肌肉锻炼，若疼痛加剧或畸形明显，请及时就医评估手术指征。