膝关节骨质增生早期表现为晨起僵硬，进展期出现活动性疼痛与关节肿胀，终末期可见关节畸形及功能障碍。

1、早期表现

晨起或久坐后关节僵硬，活动片刻可缓解，无明显疼痛，仅感膝部发紧不适。

2、进展期症状

上下楼梯时膝盖酸痛明显，行走距离增加后疼痛加重，休息后可减轻，伴有轻微肿胀。

3、终末期改变

静息状态下仍感钝痛，夜间疼痛影响睡眠，关节屈伸受限，甚至出现O型腿等畸形。

4、伴随体征

关节活动时可有摩擦音，局部皮温不高但按压骨赘处有压痛，肌肉萎缩导致腿部无力。

建议控制体重以减轻膝关节负荷，避免爬山爬楼等高冲击运动，注意膝部保暖并适度进行股四头肌锻炼。