手指肌腱拉伤可通过休息制动、冷敷消肿、药物治疗、康复训练等方式治疗。通常由运动过度、姿势不当、外力撞击、退行性变等原因引起。

1、休息制动

立即停止活动，使用夹板或绷带固定患指，减少肌腱摩擦与牵拉，防止损伤加重。

2、冷敷消肿

急性期二十四小时内冰敷患处，每次十五至二十分钟，间隔两小时一次，收缩血管减轻肿胀疼痛。

3、药物治疗

遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，缓解炎症反应。

4、康复训练

症状缓解后在医师指导下进行被动及主动屈伸练习，逐步恢复关节活动度，避免粘连僵硬。

日常注意手部保暖，避免提重物，饮食增加优质蛋白摄入，促进组织修复，定期复查评估恢复情况。