心突突跳得厉害可能由剧烈运动、情绪激动、甲状腺功能亢进、心律失常等原因引起，可通过休息观察、心理疏导、药物治疗、射频消融等方式缓解。

1、生理因素

多因剧烈运动或精神紧张导致交感神经兴奋，表现为心率加快。建议立即停止活动，静坐休息，进行深呼吸以平复情绪。

2、病理因素

可能与甲亢有关，常伴消瘦、手抖症状。需遵医嘱服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等药物控制病情。

3、心脏病变

可能与房颤有关，常伴心悸、乏力症状。需遵医嘱使用胺碘酮片、美托洛尔缓释片、普罗帕酮片等药物调节心律。

4、严重情况

若频发室早或血流动力学不稳定，需考虑射频消融术、植入式心律转复除颤器、左心耳封堵术等手术治疗。

日常应保持规律作息，避免浓茶咖啡刺激，适度有氧运动，定期监测心率变化，如有不适及时就医检查。