心脏周围疼可能由肌肉劳损、肋间神经痛、心绞痛、心肌梗死等原因引起，需结合具体症状判断并及时就医。

1、肌肉劳损

长期姿势不当或剧烈运动导致胸壁肌肉拉伤，表现为局部压痛，活动后加重。建议休息热敷，避免重复动作，严重时遵医嘱使用消炎镇痛药。

2、肋间神经痛

病毒感染或受凉刺激神经，引发沿肋骨走向的刺痛或灼痛。注意保暖，减少情绪波动，可在医生指导下服用营养神经药物缓解症状。

3、心绞痛

冠状动脉供血不足所致，常因劳累或情绪激动诱发，表现为胸闷压迫感。可能与高血压、高血脂有关，通常伴出汗、乏力。须立即就医，遵医嘱用药。

4、心肌梗死

冠脉完全阻塞导致心肌坏死，疼痛剧烈持久，可放射至左肩背部。可能与血栓形成、斑块破裂有关，常伴濒死感、呼吸困难。属急症，必须紧急送医抢救。

日常应注意适度运动如散步、太极拳，饮食清淡少油盐，保持情绪稳定，定期监测血压血脂，出现持续胸痛务必及时就诊。