骨质疏松最严重的症状是脆性骨折，主要表现为椎体压缩性骨折、髋部骨折、腕部骨折及肋骨骨折。

1、椎体骨折

常导致身高变矮、驼背畸形，严重时可压迫神经引起剧烈腰背痛甚至下肢瘫痪。

2、髋部骨折

被称为人生最后一次骨折，致残率和死亡率极高，患者往往长期卧床引发并发症。

3、腕部骨折

多因跌倒时手部撑地所致，造成手腕肿胀疼痛、活动受限，影响日常生活自理能力。

4、肋骨骨折

轻微外力即可诱发，引起呼吸时胸痛加剧，严重时可能刺破肺部导致气胸或血胸。

建议日常摄入富含钙质和维生素D的食物，适度进行负重运动，定期监测骨密度以预防骨折发生。