骨质疏松早期常无明显症状，进展期主要表现为腰背疼痛、身高变矮、驼背及脆性骨折。

1、无症状

骨量流失初期无特异性表现，易被忽视，建议定期检测骨密度以筛查风险。

2、腰背痛

多为弥漫性钝痛，劳累后加重，休息可缓解，因椎体微骨折或肌肉痉挛所致。

3、身姿改变

椎体压缩导致身高缩短和驼背，脊柱后凸畸形增加跌倒风险，影响心肺功能。

4、脆性骨折

轻微外力即可引发腕部、髋部或椎体骨折，是骨质疏松最严重的后果，需紧急就医。

日常应保证钙与维生素D摄入，坚持负重运动，戒烟限酒，预防跌倒，并在医生指导下规范治疗。