何首乌治疗白发主要适用于肝肾不足型，常用方法有制何首乌内服、外用洗剂、配伍用药及辨证施治。

1、内服制剂

选用炮制后的制何首乌，具有补益精血功效，可改善因血虚导致的毛发早白。

2、外用洗剂

将何首乌煎汤洗头，有助于滋养头皮毛囊，辅助改善局部血液循环，促进黑发再生。

3、配伍用药

常与熟地黄、当归等药材搭配，增强补血养肝作用，提高对须发早白的治疗效果。

4、辨证施治

需经中医师诊断确认为肝肾亏虚证，避免误用于湿热或实热体质，防止引发不良反应。

日常应保持规律作息，均衡饮食，多吃黑芝麻、黑豆等食物，配合适度运动以调理身体机能。