月经提前且量少可能由内分泌失调、卵巢功能减退、子宫内膜损伤、全身性疾病等原因引起，可通过生活调理、激素治疗、宫腔镜手术、原发病治疗等方式改善。

1、内分泌失调

长期熬夜或精神压力大导致下丘脑-垂体-卵巢轴紊乱，表现为周期缩短经量减少。建议规律作息，遵医嘱服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等药物。

2、卵巢功能减退

年龄增长或早衰致雌激素水平下降，伴随潮热盗汗、阴道干涩等症状。需补充外源性激素，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、黄体酮胶囊。

3、子宫内膜损伤

既往人流或刮宫史破坏内膜基底层，引发宫腔粘连，出现经血排出不畅。确诊后行宫腔镜下粘连分离术，术后配合短效避孕药如去氧孕烯炔雌醇片修复。

4、全身性疾病

甲状腺功能异常或贫血消耗机体营养，干扰月经生成，伴有乏力心悸。针对原发病治疗，甲减者用左甲状腺素钠片，贫血者用琥珀酸亚铁片、维生素C片。

日常注意腹部保暖，避免生冷刺激饮食，保持心情舒畅，若症状持续加重请及时前往妇科就诊。