骨性关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、生活干预

控制体重，减轻关节负荷，避免久站久坐及爬楼梯等加重磨损的动作。

2、物理治疗

采用热敷、按摩或佩戴护膝，促进局部血液循环，增强关节周围肌肉力量。

3、药物治疗

遵医嘱使用氨基葡萄糖硫酸软骨素胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

4、手术治疗

病情严重者可进行关节镜清理术、人工关节置换术，以恢复关节功能并消除疼痛。

日常应注意保暖，适度进行游泳或骑自行车等非负重运动，保持均衡饮食。