膝盖严重疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗及手术治疗等方式缓解。其病因主要有劳损退变、外伤损伤、炎症感染、骨关节病变等。

1、休息制动

急性期减少负重，佩戴护膝固定，避免爬楼深蹲，防止加重软骨磨损。

2、物理治疗

采用热敷、超声波或红外线照射，促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛与肿胀。

3、药物治疗

遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等抗炎镇痛。

4、手术治疗

若保守治疗无效，可行关节镜清理术或人工膝关节置换术，重建关节功能。

日常注意控制体重以减轻膝关节负荷，适度进行股四头肌力量训练，均衡摄入富含钙质与维生素D的食物，定期复查评估病情进展。