颈椎病突出没有绝对的最佳治疗方法，需根据病情严重程度选择。主要治疗手段有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、生活干预

纠正不良姿势，避免长时间低头，使用合适高度的枕头，加强颈部肌肉锻炼。

2、物理治疗

采用牵引、热敷、按摩等方式缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，减轻神经压迫。

3、药物治疗

遵医嘱服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，配合肌肉松弛剂如乙哌立松缓解症状。

4、手术治疗

对于保守治疗无效且伴有严重神经损害者，可考虑颈椎前路减压融合术或后路椎板成形术。

日常应注意保暖，避免受凉，定期复查，保持乐观心态，积极配合医生制定个性化治疗方案。