桡骨远端骨折康复训练方法主要有手指活动、腕关节屈伸、前臂旋转、握力强化。

1、手指活动

术后早期进行手指主动屈伸，促进静脉回流，减轻肿胀。

2、腕关节屈伸

固定解除后逐步练习腕部掌屈背伸，恢复关节活动度。

3、前臂旋转

肘部贴体侧做旋前旋后动作，改善前臂旋转功能受限。

4、握力强化

使用握力球或橡皮筋进行抗阻训练，增强手部肌肉力量。

康复期间注意循序渐进，避免暴力牵拉，配合高蛋白饮食与适度休息，定期复查评估恢复情况。